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신체 언어의 효과는 다른 사람들이 우리를 어떻게 보는가에 영향을 준다. 하지만, 때로 그것은 우리가 우리 자신을 어떻게 바라보는가에도 영향을 미친다. 사회심리학자인 에이미 커디는 "힘준 자세"— 심지어 자심감을 잃었을 때도 자신감을 갖고 똑바로 서는 자세—가 어떻게 뇌안의 테스토스테론과 코티졸 수준에 영향을 주고, 심지어 사람들이 성공할 가능성에까지 영향을 주게 되는지를 설명한다. - 테드 강연 소개 중에서 꽤 인상적이었던 테드 강연이었다. 평소 어떤 자세를 취하느냐가 호르몬 분비에 영향을 끼친다는 것인데... 자세에 따라 테스토스테론(지배적 작용을 하는 호르몬)과 코티졸(스트레스 호르몬) 분비량이 변하는 것이 신기했다. 마음이 몸에 영향을 미치는 것처럼 몸도 마음에 영향을 준다는 것이 밝혀진 것. Fa..

은행권청년창업재단이 운영하는 D캠프에서는 스타트업에 관심이 있는 사람들을 위해 D.MENTOR라는 강연을 연다. 가끔씩 강연을 들으러 가는데 이번엔 '회계' 관련 강연이 있었다. 바로 '쫄지말고 회계하자'라는 재치있는 주제의 강연으로 직장인 라이프스타일 연구소 대표 윤정용이 강연자로 나섰다. 예전부터 '회계' 관련하여 책도 읽어보고 강연도 몇 번 들어봤지만, 재무재표나 손익계산서 같은 내용은 아무리 배워도 알쏭달쏭했다. 그리고 주변에서 회계에 대해 잘 몰라도 세무사 통하면 괜찮다는 이야기를 듣기도 했고, 워낙 '숫자'에 약한 사람이다 보니 자신 없는 분야가 바로 회계였다. 강연을 들으면서 사업하는 사람이 회계를 몰라서는 안된다는 사실을 배웠다. 그리고 자칫 어렵고 지루할 수 있는 '회계'라는 주제를 굉장..

나는 여행은 좋아하지만, 세계여행을 갈 자신은 없다. 인도나 네팔 같은 나라나 아프리카 같은 오지를 다녀올 용기가 없기 때문이다. 인도는 나에게 궁금한 땅이기도 하지만, 동시에 잠시라도 머물고 싶지 않은 나라이기도 하다. 더럽고 냄새나고 병에 걸리기 쉽거나 위험한 곳이라는 염려가 있기 때문이다. 이렇게 편협한 여행관을 갖고 있는 나지만 그래도 가끔 인도나 예만 같은 나라에 대해 호기심이 동할 때는 있다. 나는 평생 여행하며 살고 싶다 / 박 로드리고 세희 글, 사진 / 라이팅하우스 '나는 평생 여행하며 살고 싶다'에서는 사람 냄새가 난다. 이 책은 분명 여행에 대한 책인데 이상하게도 사람 냄새가 많이 났다. 그리고 뭔지 모를 그리운 향수가 피어오른다. 이 책의 저자 박 로드리고 세희의 고향은 전세계 모든..

트렌드코리아 2014 / 김난도, 전미영, 이향은, 이준영, 김서영, 최지혜 / 미래의 창 출판사 '트렌드코리아' 시리즈는 지난 2008년부터 매년 서울대 소비트렌드 분석센터가 우리나라의 소비트렌드를 분석하고, 앞으로를 전망하는 내용이다. '트렌드코리아 2009'를 시작으로 작년 11월에 '트렌드코리아 2014가 출간했다. '아프니까 청춘이다'로 익히 알려진 김난도 교수와 전미영, 이향은, 이준영, 김서영, 최지혜가 썼다. '트렌드코리아 2014'는 지난 2013년의 한해 트렌드를 회고하고 2014년의 소비트렌드를 일명 'DARK HORSES'라는 키워드로 트렌드 열 가지를 분석했다. 나는 이 책을 미래의 창 출판사에서 책을 보내 주어 읽게 되었는데 기대 이상으로 재미있게 읽었다. 'COBRA TWIST..

이시형 / 세로토닌하라! / 중앙북스 책 '세로토닌하라!'를 드디어 읽었다. 이미 출간한 지 꽤 오래된 책이고 이시형 박사의 다른 책 '세로토닌 3.3.3'을 소장하고 있던 터라 이미 꽤 아는 내용도 많았다. 하지만 좀 더 세로토닌 가득한 삶을 실천하고 싶은 마음에 책을 읽었다. 책에서는 각각 '노르아드레날린', '도파민', '세로토닌' 등의 신경전달물질 각각 어떤 물질인지 설명하며, 특히 현대인에게 '세로토닌'이 왜 필요한지, 그리고 세로토닌이 많이 활성화하기 위해서 어떤 생활 습관을 지녀야하는지 알리고 있다. 행복 물질은 엔도르핀이 아니고 세로토닌이다. 연인들이 뜨거운 포옹을 하는 그 격정적인 순간은 환희이지 행복은 아니다. 포옹이 끝나고 숨을 고른 후 햇볕 잘 드는 창가에서 두 손을 잡고 서로 마주..

『99℃』 / 호아킴 데 포사다 / 인사이트 북스 『99℃』는 『바보 빅터』에 이은 호아킴 데 포사다의 신작이다. 호아킴 데 포사다의 책은 참 읽기 쉽고 편하게 되어 있어 좋은 듯하다. 마치 옆에서 누군가 이야기를 들려주듯이 가볍게 들을 수 있어 거부감이 없지만, 그가 전하고 싶어 하는 메시지는 명료하게 와 닿는다. 『바보 빅터』 와 비슷하게 『99℃』도 어느 한 우울한 소년의 이야기이다. 어릴 때 사고를 당한 주인공 올리버는 매사에 부정적인 생각을 갖고 있으며, 사람들을 마주하기를 싫어한다. 그러나 점차 자신의 재능을 발견하고 생각을 바꿔 태도가 달라지면서 그의 인생이 바뀌게 된다. 특히 그동안 사람들에게 사랑을 많이 받았던 오디션 프로그램 이야기를 통해 흥미를 더해 자기계발 도서에 거부감이 있는 사람..

지난 10월 10일 목요일, 오크우드 프리미어에서 중앙선거관리위원회와 함께하는 토론회가 있어 다녀 왔습니다. '선(選)한 사람과 함께하는 공감&소통'이라는 주제의 이 행사는 여러 분야의 블로거들을 추청해 선관위 직원들과 함께 다양한 주제를 갖고 토론하며 어떻게 하면 더 나은 선거를 만들 것인지 방향성을 논의하는 자리였습니다. 행사에는 저를 포함한 26명의 블로거가 함께 했습니다. * 처음 행사 초청 메일을 받고 참여할 것인지에 대해 고민이 되었습니다. 지난 2012년 12월 19일 이후, 인터넷에는 부정선거와 관련한 각종 자료가 쏟아져 나왔는데요. (지금까지도!) 혹시 이 행사에 참석하는 것이 중앙선거관리위원회의 입장을 대변해야 하는 것일까 조심스러웠습니다. 또한, 되도록 블로그에 정치 관련 이야기는 자..

배기흥 / 스타트업 바이블 / 파이카 소셜미디어 마케팅 회사인 레드플러그를 갓 창업하고 나니 정보를 얻는 게 어찌나 중요하던지. 이럴 때 책은 참 좋은 멘토가 되어 주었다. 회사를 꾸려 나가는 데 도움될만한 이야기가 있을까 싶어 읽게 되었는데 생각보다 꽤 귀 기울여 들을 이야기가 많았다. 무엇보다 직접 창업한 경험담을 진솔하게 이야기하고 그동안 사업하면서 느낀 점이 자세히 적혀 있어 공감되었다. 글도 쉽고 내용이 재미있어 초반부터 끝까지 술술 단숨에 읽었다. 나 역시 아직 회사를 창업한 지 얼마 되지 않은 터라 상당히 정신없다. 사람도 만나야 하고 교육도 들어야 하고 정부 사업도 알아봐야 하고 회사 일도 만들어야 하고 회사 홍보도 해야 하고.. 그러다 보면 자칫 우선 순위가 무엇인지 모호할 수 있다. 놓..

『드림레시피』 / 김수영 / 웅진지식하우스 『드림레시피』는 김수영의 세 번째 책입니다. 이전에 나온 두 책에 대해서도 익히 알고는 있었지만 제대로 읽어본 건 『드림레시피』가 처음이었는데요. 무척 재미있게 읽었습니다. 무엇보다 책의 짜임이 잘 되어 있는 점이 꽤 마음에 드네요. 시작부터 끝까지 구성이 탄탄합니다. 책에서는 꿈을 이루는 방법을 소개합니다. 원하는 꿈을 찾고 그 꿈을 이루는 방법을 요리하는 것에 비유해 독자들이 보다 쉽게 이해할 수 있게 했는데요. 김수영 작가가 만난 이들의 성공담과 김수영 작가 자신이 꿈을 이루기 위해 노력했던 이야기가 많이 실려 있어 동기부여가 됩니다. 게다가 열정적인 김수영 작가의 에너지가 책을 통해 전해지는 느낌도 받을 수 있었고요! 음식을 먹는 것과 인생을 살아가는 행..

『개인사업자들이 꼭 알아야 할 절세노하우』 / 삼성생명FP센터 얼마 전부터 개인 사업을 시작했습니다. 레드플러그라는 소셜미디어 마케팅 회사를 만들었는데요. 창업을 하고 나니 일이야 원래 하던 일이라 괜찮지만, 영업과 세무 부분이 어렵더라고요. 특히 세무 관련해서는 인터넷도 찾아보고 강의도 듣고 코칭도 받아 봤지만 아직까지도 잘 모르는 부분이 많습니다. 개인사업자들이 꼭 알아야 할 절세노하우는 창업을 한 개인사업자들을 위한 책으로 삼성생명FP센터의 재무설계 시리즈 중 하나입니다. 절세 뿐만이 아니라 창업 후 해야하는 일, 창업자금 마련하는 방법 등 창업자를 위한 정보가 많이 수록되어 있습니다. 그리고 부가가치세, 종합소득세 관련 정보와 다양한 절세 방법에 대해서도 적혀 있어요. 제가 사업자등록증을 낸 후 ..