빨강 토마토 메일 64. 휴식

<호련의 빨강 토마토 메일 64. 휴식>

 

 

#1. 잘 쉬고 있나요?

 

 

가끔은 훌훌 털고 휴식을 취하라.

최소한 잠시 동안만이라도 아무것도 하지 말라.

긴장을 풀고 휴식과 휴양을 즐겨라.

휴식이 어떻게 원기를 회복시켜주는지 직접 확인하라.

 

하루를 정해 정기적으로 쉬는 것은 매우 중요하다.

정기적인 휴식은 온전한 의미의 원기 회복, 치유, 의욕을 가져다준다.

 

-마크 앨런 <백만장자 코스>

 

잘 쉬고 있나요?

 

일을 하다가 잠시 짬을 내서 바람을 쐴 때,

혹은 일요일에 한가하게 쉴 때,

이렇게 놀면 안된다는 죄책감 없이 마음껏 즐길 수 있나요?

 

쉬고 있을 때

머릿 속에 일 생각으로 괴로워하지는 않나요? 

아무것도 하지 않는다는 것에 자기만 혼자 뒤쳐질까 불안감을 갖지는 않나요?

 

그저 멍하니

아무것도 하지 않음 자체를

즐기고 마음껏 놀 수 있나요?

 

 

인도의 철학자 오쇼 라즈니쉬는 "휴식이란'~하지 않으면 안 된다'가 사라져버린 상태다.
휴식이란 다름 아닌 행위의 부재를 의미한다"고 했습니다.
만약, 오늘 당신에게 하루의 휴가가 주어진다면
아무것도 하지 않은 채, 하루를 보낼 수 있나요?
그렇지 못한다면 그 이유는 무엇인가요?

 

-OSTIUM key, Automn호

 

 

 

<아포가또 만들기>

 

 

커피 한잔 혹은 아이스크림 한 스푼,

맛을 즐기며 친구와 담소를 나눌 여유를 늘 갖고 있나요?

 

 

 

<청계천 길>

 

 

좋아하는 길이 있나요?

그 길을 얼마나 자주 걷고 계신가요?

 

 

#2. 일을 위해서 더 쉬어라.

 

 

일만 하고 휴식을 모르는 사람은

브레이크가 없는 자동차 같아서 위험하기 짝이 없다.

 

-존 포드-

 

 

쉬지 않고 일만 하면,

물론 단기간에는 능률이 오를 수 있겠지만

쉬는 동안 얻을 수 있는 창의력과 영감은 얻을 수 없습니다.

 

일을 하다가

가끔은 의도적으로 '멈추어야' 합니다.

 

중간 중간 자신의 일을 되돌아보며,

현재 어느 위치에 와 있는지, 실수는 없는지 점검하기 위해서

우리는 일부러 더 쉬어야 합니다.

 

 

누구나 일이 너무 많다고 불평을 늘어놓지만 정작 누구도 일을 줄이고 휴식을 취할 생각을 하지 않는다.

자신의 한계를 넘지 않을 만큼만 일을 하고 자신을 돌볼 줄 알아야만 비로소 게으른 백만장자가 될 자격이 있다.

당신이 점점 더 스트레스를 받거나 갈수록 부정적으로 변해가거나 혹은 너무 자주 우울하다면

그것은 일을 잠시 멈추어야 한다는 뜻이다.

 

- 마크 피셔 <게으른 백만장자>

 

 

 

 

잘 쉬기 위해서 더 즐겁게 일하고

일을 잘 하기 위해서 기분 좋게 쉴 수 있는

늘 여유로운 토마토 여러분이 되세요.

 

호련 드림

 

 

 

< 토마토 메일 뒷 이야기>

 

 

#1. 질문

 

 

토마토 Q1. 토마토 메일을 매주 금요일마다 보내는 이유가 ....

호련이 금요일까지 일을 다 끝내고 토요일부터는 실컷 놀려고 그런다는게 사실인가요?

 

호련 A. 어머! 그럴리가요. (흐흐)

 

 

토마토 Q2. 최근 금요일에도 메일발송 시간이 늦는데,

어젯밤에도 자버려서 오늘 메일이 늦은거 맞죠? 

 

호련 A. 모두 토마토 메일의 질을 높이기 위함일 뿐입니다.

 

 

#2. 포스트잇 동화

 

 

 

요즘 블로그에 포스트잇 동화를 쓰고 있습니다.

 

http://resa.tistory.com/628

 

구경 오세요.

 

 

호련의 빨강 토마토 메일 http://tomatomail.co.kr