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#1. 강점과 단점 파악하기 안녕하세요. 호련입니다. 빨강 토마토 메일 이번호는 지난주에 이어 '자신을 알기'에 대해 이야기가 계속 이어집니다. 여러분은 자신의 '장점'과 '단점'을 잘 알고 있나요? 스스로가 어느 분야에서 월등한지, 어떤 것을 잘 하지 못하고 부족한지를 파악하는 것은 매우 중요합니다. ▶ 자세한 내용은 을 참고해주세요. #2. 강점에 집중하기 우리가 단점이라고 생각하는 것은 때로는 그냥 각자의 '개성' Character일 수 있습니다. 스스로만의 고유의 특성을 남과 다르다고 단점이라고 인식한 것은 아닌지 생각해봅시다. 당신이 학교에서 잘하지 못했다고, 인기가 없었다고, 수학을 못했다고, 부자이거나 가난하다고, 혹은 다른 이유들 때문에 주눅이 들었다고 해도, 그중 어느 것도 장기적으로는 ..

요 며칠 좀 버거웠다. 오늘은 커피 4잔을 마셨는데도 퇴근길에 버스에서 살짝 졸았다. (평소에는 거의 못자는데...) 일주일 동안 잠은 4,5시간씩 잤는데 마음만 급했지 제대로 해놓은 것은 없었다. (차라리 잠이나 더 잘 것을) 이사를 오자마자 또 이사갈 생각에 머리도 복잡했고, 불안정한 환경 때문에 긴장도 조금 되었던 것 같다. 어제도 새벽1시 가까이까지 커피점에서 계속 글을 쓰고 노트북을 했는데도 그다지 소득이 없었다. 토마토 메일에 대한 그림은 그때그때에 맞춰 그리곤 해도 글감은 평소 생각해두는 편인데, 그래도 간혹 글이 잘 안풀리거나 생각하는 대로 써지지 않으면 하루종일 붙잡고 있게 된다. 1년 열두달이 한결같지 않기 때문에 간혹 아플 때도 있고 급작스러운 회식이 생기기도 하다. 그래서 미리미리 ..

#1. 자신을 알고 있나요? 오늘의 메일의 주제는 '자기 자신을 알자'랍니다. 소크라테스가 말씀한 매우 유서 깊은 말이지요. '너 자신을 알라' (-.-) 호련은 인생의 1/3을 살았는데도 스스로에 대해 모르는 점이 아직도 참 많은 것 같아요. 지금도 종종 자신에 대해 새로운 점을 발견하고 놀랄 때가 있습니다. (헉, 내가 이런 면도 다 있네. 하고 말이죠) 물론 인생을 산다는 것 자체가 끊임없이 자기 자신을 탐색하는 과정이라고 하지만요. 절대 아니라고 절대 말하지 말 것. 절대 아니라고 절대 생각하지 말 것. -도널드 트럼프 때로는 주변 사람들은 다 아는데, 정작 본인은 모르는 경우도 있습니다. 자신은 몰랐던 버릇을 주변 사람들에게 듣고 놀라기도 하고, 혹은 그릇된 행동이라는 것을 인식하지 못한 채 행..

#1. 시간전망 자기계발 분야에서 강조하는 개념 중에 '시간전망(time perspective)'이라는 것이 있다. 무언가를 성취하기 위해 더 멀리 내다보고 더 많은 시간을 투자한다는 것이다. 부자들이 꼽은 경제적 성공의 결정적인 비결이 바로 '시간전망'이라고 한다. 사회적 성취도가 높은 사람일수록 그 사람의 시간전망 또는 시간지평이 길었다는 연구결과도 있다. 이 말은 성공한 사람일수록 지금 당장의 수입이 아니라 먼 미래의 성공을 바라보며 그것을 위해 인내하면서 시간을 투자한다는 방증이다. -강헌구 일찍 성공을 꿈꾸고 앞서나가길 바랍니다. 적어도 남보다 뒤쳐지고 싶지 않을 때도 있습니다. 혹은 새로 시작은 하고 싶지만 지금 나이에는 너무 늦은 게 아닌가.. 걱정이 들기도 합니다. 적당히 나이도 먹었는데 ..

#1.롤 모델(role model) 따라하기 저는 한 사람에게 뭔가 배우고자 할 때, 그 사람에 관한 서적,테이프,정보,상품 등 손에 넣을 수 있는 모든 것을 모으고 연구해서 그 사람의 정보통이 되어 버립니다. 물론 걸으면서도 항상 그 사람의 테이프를 듣고 어디서든 그 사람의 책을 한시도 놓지 않습니다. 또한 어떤 과제가 있거나, 기회가 생겼거나, 인간관계로 고민하는 일이 생기면, 그 사람이라면 어떻게 생각하고 행동할지를 자문자답하고 행동합니다. 그런 일을 반년쯤 계속하다 보면 어느새 모델로 삼은 사람의 장점을 흡수한 자신을 발견하게 됩니다. -모치즈키 도시타카 안녕하세요. 호련입니다. 토마토 여러분도 한번쯤 누군가에게 흠뻑 반하거나 닮고 싶은 사람이 있으셨지요? 그것이 유명한 CEO나 스타가 아니라 가..

#1. 잘 쉬고 있나요? 가끔은 훌훌 털고 휴식을 취하라. 최소한 잠시 동안만이라도 아무것도 하지 말라. 긴장을 풀고 휴식과 휴양을 즐겨라. 휴식이 어떻게 원기를 회복시켜주는지 직접 확인하라. 하루를 정해 정기적으로 쉬는 것은 매우 중요하다. 정기적인 휴식은 온전한 의미의 원기 회복, 치유, 의욕을 가져다준다. -마크 앨런 잘 쉬고 있나요? 일을 하다가 잠시 짬을 내서 바람을 쐴 때, 혹은 일요일에 한가하게 쉴 때, 이렇게 놀면 안된다는 죄책감 없이 마음껏 즐길 수 있나요? 쉬고 있을 때 머릿 속에 일 생각으로 괴로워하지는 않나요? 아무것도 하지 않는다는 것에 자기만 혼자 뒤쳐질까 불안감을 갖지는 않나요? 그저 멍하니 아무것도 하지 않음 자체를 즐기고 마음껏 놀 수 있나요? 인도의 철학자 오쇼 라즈니쉬는..

이제 우리 차례다. 나무로 만든 무대로 다가가며 나는 알리샤에게 우리끼리만 아는 농담을 속삭였다. "천천히!(Tranquilo)" 마음을 편히 갖자는 뜻이었다. 그녀는 웃었고, 그순간 나는 생각했다. '내가 1년 전 직장을 그만두고 미국을 떠나지 않았다면, 도대체 지금 뭘 하고 있을까?' -티모시 패리스 #1. 천천히 천천히 천천히. 천천히의 즐거움. 좋아하는 일일 수록 정성껏 천천히 하기. 소중한 사람일 수록 천천히 조심스레 다가서기. 급할수록 다시 확인하고 천천히 하기 맛있을 수록 천천히 먹기. 산책할 때는 천천히 느릿느릿 걷기. 그저 그 순간 천천히 즐기며 감사하기. 한 남자가 내 친구 제이미 코언에게 물었다. "사람의 가장 우스운 점은 뭐라고 생각하십니까?" 코언이 대답했다. "모순이죠. 어렸을 ..

#1.늦은 메일쓰는 호련 안녕하세요. 호련입니다. 전날 무슨 글을 쓸지 생각하다가 기절에 가깝게 잠을 자버리는 통에 밤새 불을 켜둔 채 쓰러져 잠들고 말았네요. (덕분에 메일이 엄청 늦어버렸습니다. 안타까워라) 오늘의 메일을 시작합니다. #2. '해야만 하는 일' 대신에 '하고 싶은 일' 매일 폭포처럼 많은 일들이 쏟아집니다. 그 일들 중 '반드시' 해야만 하는 일들 때문에 스트레스가 많거나 우울하다면, 해야만 한다는 부담감 대신에 스스로 하고 싶은 일로 여기고 움직일 수 있는 토마토 여러분이 되세요. 환경이 이러이러하기 때문에,누군가가 시켰기 때문에 하기 대신에 왜 이것을 하는지를 곰곰히 생각하고 스스로 하고 싶다는 마음이 우러나서 행동할 수 있도록 주체적인 능동으로 바꿔보세요. 우리의 인생에 반드시 ..

#1. 그래도 오늘 일을 할 것입니까? 당신이 일주일 뒤에 죽는다면, 그래도 오늘의 일을 할 것입니까? 죽기 전의 할 일의 70%를 평소에도 하는 삶을 살아야 합니다. 지난 일요일 읽었던 로랑 구넬의 도서 에서 가장 마음에 남는 구절입니다. #2. 잘못은 받아들이되, 자신감을 갖기 처음 해보는 낯선 일들을 시작할 때는 잘하고 싶은 욕심이 크더라도 처음이다보니 시행착오로 제때 대처하지 못하는 경우도 있지요. 축제의 홍보담당을 맡고 있는 저 역시 처음 해보는 업무들을 하며 어려움을 겪을 때마다 꽤 괴롭답니다. 책임 소재의 잘못이란, 우리가 흔히 성공은 자기 탓으로 돌리고 실패는 조직이나 제도 탓으로 돌리는 것을 말한다. 예를 들면, 일이 잘 되면 반드시 "내가 한 거야." "내게도 재능이 있어."라고 생각하..

#1. 좋고 싫음에 따라 행동하지 않는다. 좋은 리더라면 어려운 순간에도 올바른 결정을 한다. -밴 크로치 많은 분들이 그러하듯 대학시절 자주 휴강을 하고 적은 시험범위와 A를 마음껏 준 교수님보다는 늘 엄청난 양의 레포트와 시험범위를 주어서 고생을 시킨 분이 더 기억에 납니다. 호련은 사서강독을 가르쳐주신 임동석 교수님께 참 많이 배웠는데, 이 분 덕분에 '호련'瑚璉이라는 호도 탄생할 수 있었지요. 그분의 수업 중간에 해주신 말씀 중에 특히 기억에 남는 말이 이것입니다. 요즘 많은 이들이 좋고 싫음에 따라 판단하여 행동을 한다. 아무리 해야할 일도 싫으면 하지 않는 사람이 많다. 딱히 옳지 않은 일이어도 자기가 좋으면 하곤 한다. 이런 것을 경계해야 한다. 오늘의 이야기의 주제는 "옳고 그름에 따라 행..